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江門(mén)心理咨詢(xún)：什么人需要做心理咨詢(xún)？

2022-04-09 1229

　　A、工作壓力大，頭腦、身心超負(fù)載，精神和身體感覺(jué)很疲倦。

　　B、某些不良情緒總是不請(qǐng)自到，比如煩躁、易怒、悲傷、憂(yōu)愁、傷感、無(wú)助感、內(nèi)心無(wú)力感、自卑、缺乏自信、壓抑、郁悶、恐懼、焦慮緊張，無(wú)法集中精神做事等；

　　C、體檢顯示身體無(wú)病，但時(shí)常感到身體某個(gè)部位不舒服、感到身體無(wú)力、疲倦，什么事情都不想做，但又不希望自己是這樣的；

江門(mén)心理咨詢(xún)

　　D、睡眠不足；

　　E、性冷淡，夫妻性生活不協(xié)調(diào)；

　　F、親子關(guān)系不良甚至有敵對(duì)情緒，難以溝通；

　　G、夫妻關(guān)系緊張；婆媳關(guān)系緊張；

　　H、人際關(guān)系不良，或某些人、某事或某種場(chǎng)合特別令你感到容易生氣、煩躁、焦慮不安等；

　　I、感到自己內(nèi)心麻木，缺乏情感者。

　　J、自認(rèn)為自己有一些想法、念頭、行為不正常者；

　　......

　　如果你有類(lèi)似于以上情況之一或多種，且持續(xù)一段時(shí)間，影響你的工作、學(xué)習(xí)、睡眠、生活質(zhì)量和身體健康，想擺脫卻擺脫不了，那么，你需要尋求專(zhuān)業(yè)心理老師的幫助了。通過(guò)心理咨詢(xún)，可以幫你盡快擺脫煩惱，恢復(fù)身心健康。

　　很多有心理問(wèn)題的人自己深陷其中而不能意識(shí)到自己的問(wèn)題，或者不知道可以尋求專(zhuān)業(yè)心理幫助，這種情況就需要身邊的人提醒他。如果你發(fā)現(xiàn)你身邊的親友有以上類(lèi)似情況，或者你覺(jué)得他情緒波動(dòng)較大，不可理喻，跟他講道理又講不通，你可以勸他尋求專(zhuān)業(yè)心理幫助。

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