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　　回避型人格障礙是什么

　　回避型人格形成的主要原因是自卑心理。心理學(xué)家認(rèn)為，自卑感起源于人的幼年時(shí)期，由于無能而產(chǎn)生的不勝任和痛苦的感覺，也包括一個(gè)人由于生理缺陷或某些心理缺陷(如智力、記憶力、性格等)而產(chǎn)生的輕視自己、認(rèn)為自己在某些方面不如他人的心理。具體說來，自卑感的產(chǎn)生有以下幾方面原因：

　　1、自我認(rèn)識不足，過低估計(jì)自己。每個(gè)人總是以他人為鏡來認(rèn)識自己，如果他人對自己作了較低的評價(jià)，就會影響對自己的認(rèn)識，從而低估自己。有人發(fā)現(xiàn)，性格較內(nèi)向的人，多愿意接受別人的低評價(jià)而不愿接受別人的高評價(jià)；在與他人比較的過程中，也喜歡拿自己的短處與他人的長處比，這樣越比越泄氣，越比越自卑。

　　2、消極的自我暗示抑制了自信心。當(dāng)每個(gè)人面臨一種新局面時(shí)，都會自我衡量是否有能力應(yīng)付。有的人會因?yàn)樽晕艺J(rèn)識不足，常覺得“我不行”。由于事先有這樣一種消極的自我暗示，就會抑制自信心，增加緊張，產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，工作效果必然不佳。這種結(jié)果又會形成一種消極的反饋?zhàn)饔茫绊懙揭院蟮男袨?，這樣惡性循環(huán)，使自卑感進(jìn)一步加重。

　　3、挫折的影響。有的人由于神經(jīng)過程的感受性高而耐受性低。因此，哪怕輕微的挫折也會給他們帶來沉重的打擊，使他們變得消極悲觀。

　　此外，生理缺陷、性別、出身、經(jīng)濟(jì)條件、工作單位等都有可能是自卑心理產(chǎn)生的原因。這種自卑感得不到改變，久而久之就成了人格的一部分，造成行為的退縮和遇事回避的態(tài)度，形成回避型人格障礙。

      文章源自：江門心理咨詢http://1rnz.cn