心思困擾和苦楚的主要原因是認(rèn)識(shí)與潛認(rèn)識(shí)的抵觸,也叫沉著與情感的抵觸。潛認(rèn)識(shí)儲(chǔ)存所有的閱歷回憶。潛認(rèn)識(shí)就像是一臺(tái)電腦硬盤,需求一些正確的指令和程序,它才干正常作業(yè)。假如電腦硬盤感染了病毒,可能會(huì)影響電腦的運(yùn)轉(zhuǎn)甚至是威協(xié)到電腦的;假如磁盤里有許多廢物,就會(huì)影響電腦的運(yùn)轉(zhuǎn)速度。人跟電腦類似,假如感覺(jué)運(yùn)轉(zhuǎn)不順利了,也需求給潛認(rèn)識(shí)進(jìn)行殺毒、磁盤整理、磁盤碎片整理。潛認(rèn)識(shí)里的病毒便是心結(jié)、心思暗影、壓抑的心情。當(dāng)心結(jié)打開(kāi),心情廢物被整理掉,亂的地方從頭整理好,整個(gè)人自然就變得清新舒暢。
平常,人的認(rèn)識(shí)很難跟自己的潛認(rèn)識(shí)交流,但在催眠狀態(tài)下,催眠師能夠引導(dǎo)來(lái)訪者的認(rèn)識(shí)直接與潛認(rèn)識(shí)交流,所以說(shuō),催眠心思治療是影響潛認(rèn)識(shí)、重塑潛認(rèn)識(shí)的快速辦法,當(dāng)潛認(rèn)識(shí)中模糊、雜亂的東西被清晰、理順,潛認(rèn)識(shí)的問(wèn)題被認(rèn)識(shí)化,積存在潛認(rèn)識(shí)中的壞心情被整理掉,并接受正面的暗示之后,心中的壓抑感、沉重感消失,頓感心情輕松。許多個(gè)案做完治.療都會(huì)感到豁然開(kāi)朗,壓在心口的大石頭不見(jiàn)了。
當(dāng)人們遇到一些心思傷口性閱歷后,假如沒(méi)有得到宣泄、釋放和安撫,這種苦楚的心情就會(huì)在潛認(rèn)識(shí)形成一個(gè)個(gè)心結(jié)。假如不解開(kāi)這些心結(jié),也沒(méi)有用什么辦法把這個(gè)心結(jié)中的能量調(diào)走,那么它都會(huì)一直在心靈深處存在。當(dāng)事人或許會(huì)以為自己忘記了,可是潛認(rèn)識(shí)不會(huì)忘。這些苦楚的心結(jié)會(huì)以各種形式來(lái)影響個(gè)別,使個(gè)別的行為、心情感受不受主觀認(rèn)識(shí)控制。
催眠心思治療便是通過(guò)催眠師的引導(dǎo),帶領(lǐng)個(gè)案進(jìn)入放松而專注的狀態(tài),回朔到事情產(chǎn)生的時(shí)間點(diǎn),將已忘記的或被壓抑的傷口性經(jīng)歷和心情引回到回憶中,從頭體驗(yàn)這些經(jīng)歷和心情,以某種方式來(lái)宣泄那些被壓抑的心情,并從中得到正面的啟迪,將苦楚挫折的閱歷轉(zhuǎn)化為人生的名貴經(jīng)歷與財(cái)富,從而不再被曩昔的事情所影響。
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05-04
如何提高“自愈”能力來(lái)緩和職場(chǎng)壓力?
職場(chǎng)是我們每個(gè)人都要經(jīng)歷的地方,無(wú)論你是新手小白還是職場(chǎng)老手,在職場(chǎng)上都會(huì)面臨各種各樣的壓力。我們常常會(huì)拿一句話來(lái)開(kāi)玩笑“職場(chǎng)虐我千百遍,我?guī)殘?chǎng)如初戀”。既然已經(jīng)進(jìn)入職場(chǎng),我們要做的就是去適應(yīng)這種壓力,面對(duì)職場(chǎng)中的挫折或困境,負(fù)隅頑抗反而成為了一種難得的能力,我們將它稱作—“自愈”能力。下面就
04-27
怎么與抑郁癥患者談話呢?
每一位抑郁癥患者的心里都是十分軟弱的,由于他們的世界就只有哀痛,幾乎每天都會(huì)在哀痛的環(huán)境下度過(guò)。得了抑郁癥這種病,是十分苦楚的,由于他們底子心里領(lǐng)會(huì)不到什么是快樂(lè),只是每天在假裝自己很快樂(lè)。那么怎么與抑郁癥患者談話呢?下面就一同來(lái)看看吧。1、談話時(shí)不能把問(wèn)題擴(kuò)大化假如是朋友得了抑郁癥,此刻你不要老提這個(gè)病況,只當(dāng)是朋友得了個(gè)很往常的傷風(fēng)發(fā)燒,只當(dāng)他們是心境不太好而已。假如你老是提他這個(gè)
03-31
江門心理咨詢:討好型人格的常見(jiàn)特征
討好人型品格是指一味地巴結(jié)別人而忽視自己感觸的品格,是一種潛在的不健康行為形式,而非品格障礙。那巴結(jié)型品格的特征有哪些?1、非常懼怕說(shuō)出自己心里真實(shí)主意。由于覺(jué)得自己弱勢(shì),一旦說(shuō)出自己的主意就會(huì)感覺(jué)會(huì)被孤立,憂慮不被別人接納,更懼怕別人的攻擊,所以他們總是把自己真實(shí)主意藏在心里,而不是斗膽勇敢
06-08
江門心理輔導(dǎo):輔導(dǎo)有哪些方法
眾所周知,我們所接觸的生活中,有很多的鋁圓片,只是我們并沒(méi)有所察覺(jué)而已,連片的種類也分很多,我們常用的水壺,水杯,等都是我們所的廚具鋁圓片,再比如我們生活中zui為常見(jiàn)的。燈具亮餐具燈罩等全是鋁圓片生產(chǎn)制作而成的,但是關(guān)于鋁圓片的優(yōu)點(diǎn),你們可能并不知道,,鋁圓片廠家就來(lái)進(jìn)行一個(gè)集中匯總,來(lái)詳細(xì)說(shuō)明一